ヘッドスリップで顔面パンチをかわしながらの、打ち下ろしハンマーパンチです。

すれ違うように、相手のアゴか、胸骨を狙います。

順突きで行うことで、オーソドックススタイルのまま、より強く、重く突くことができます。

●空手

6月1日（木）20：30～21：30

6月3日（土）13：00～14：00

6月7日（水）20：30～21：30

6月8日（木）20：30～21：30

6月11日（日）13：00～14：00

6月14日（水）20：30～21：30

6月15日（木）20：30～21：30

6月17日（土）13：00～14：00

6月21日（水）20：30～21：30

6月22日（木）20：30～21：30

6月25日（日）13：00～14：00

6月28日（水）20：30～21：30 

●感性教室

6月4日（日）13：00～14：00

6月14日（水）19：00～20：00

6月18日（日）13：00～14：00 

6月28日（水）19：00～20：00

ナイハンチ自主練動画、今回は、臍下丹田鍛練法バージョンです。

臍下丹田によって頭と両手両足を動かそうという試みとしてのナイハンチです。

●空手

5月3日（水）20：30～21：30 

5月4日（木）20：30～21：30

5月6日（土）13：00～14：00

5月10日（水）20：30～21：30

5月11日（木）20：30～21：30

5月14日（日）13：00～14：00

5月17日（水）20：30～21：30

5月18日（木）20：30～21：30

5月20日（土）13：00～14：00

5月24日（水）20：30～21：30

5月25日（木）20：30～21：30

5月28日（日）13：00～14：00

●感性教室

5月7日（日）13：00～14：00

5月10日（水）19：00～20：00

5月21日（日）13：00～14：00 

5月24日（水）19：00～20：00

ナイハンチの自主練の様子、その２です。

今回も、動きを綺麗に見せる用ではなく、動き方の感覚を練る練習です。

・速く動こうとするのではなく、ただ、ゆっくり動かないようにする

・一つ一つの動きのたびにその都度止まらないという気持ちで、流れに身を任せる

これらをポイントに練習すると、こういう感じになります。

※早送りではありません。